好消息来了！湘南不少城市退出高温行列；但不大好的消息是，退出高温行列的城市里不包括长沙。不过，湘北的朋友还是淡定为宜，毕竟心静自然凉。

昨天起，湖南出现了大范围阵雨或雷阵雨，监测显示，1日08时至2日08时，降雨主要集中在湘西、湘南地区，怀化、邵阳县等部分地区出现中到大雨。在经历了数日的“桑拿天”后，湘南的小伙伴们终于从高温中解放了。

随着副热带高压东退以及雨水打压，1日，郴州、桂阳等湘南多地高温按下暂停键，最高气温普遍在32℃～34℃，其中汝城、桂东等5地降至30℃以下，但其他地区高温仍坚持出勤，72县市最高气温超过35℃，其中湘潭、株洲等20县市超过37℃。

省气象台预计，3日白天：益阳、岳阳、长沙、湘潭及株洲北部多云间晴天，其他地区多云有阵雨或雷阵雨。3日晚到4日白天：湘西、湘南多云间阴天有阵雨或雷阵雨，其他地区多云。4日晚到5日白天：多云间阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨。

气温方面：湘西、湘南高温缓解，最高气温32℃-34℃，其他地区普遍在34℃-36℃，尤其是包括长沙在内的湘东北地区，未来一段时间仍是高温的主阵地。（记者 李成辉 实习生 龚怡菲 滕婷）