为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年人的健康意识和抵御疾病的能力，11月1日上午，县科工局开展了老年健康知识讲座活动。
活动中，志愿者用通俗易懂的语言，主要从老年人常见突发病、病因及预防几个方面，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。特别在秋季，要牢记“四调养”，即精神调养、起居调养、运动调养、饮食调养等，做好营养滋补，增强身体战胜疾病的能力。同时告诫大家，当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，适当发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。
讲座结束后，老年人们仍意犹未尽，纷纷交流讨论自己在身体健康方面遇到的问题。通过此次活动，大多数老年人学习到了简单的保健技巧，相信他们以后的生活会过得更加科学，更加快乐。（邱文忠 钟晓红）